Fit in die Saison mit BODY STREET!

Geschrieben von lars.wittchen am in Allgemein

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Ihr seid noch nicht fit für die Saison 2014/15? Dann kommt jetzt das Richtige für Euch! BODY STREET und die Leutzscher Füchse bleiben auch in der kommenden Saison 2014/15 Partner! Mit BODY STREET ist das Krafttraining schnell und kostengünstig! Denn jedes Mitglied der Leutzscher Füchse zahlt am Standort Könneritzbrücke (Ernst-Mey-Straße 3, 04229 Leipzig) nur 10 statt 25 Euro pro Training! Ein Training dauert 15-20 Minuten. Es sollte maximal zwei Mal pro Woche trainierte werden.

BODY STREET bietet das Ganzkörper-EMS-Training (Elekto-Muskel-Stimulation) von Miha bodytech an. Dabei handelt es sich um ein Muskeltraining mit niederfrequentierten Reizstrom. Es spricht nicht nur die großen Muskegruppen, sondern auch speziell die tieferliegenden Fasern, die mit herkömmlichen Krafttrainingsmethoden nur äußerst schwer erreichbar sind, an. Trainiert wird im Sitzen, Stehen oder auch Liegend. Man trägt Arm-, Bein-Pads und eine Weste und bekommt Stromreize, die individuell-typische als auch atypische Bewegungsabläufe nachahmen. Dadurch können die wichtigsten Muskelgruppen und ihre jeweiligen Antagonisten gleichzeitig aktiviert und trainiert werden und das vor allem in einer relativ kurzen Zeit. Gemäß einer Studie der Universität Bayreuth erhöhte sich die Maximalkraft bei Sportstudierenden bereits nach vier Trainingseinheiten um 17 Prozent, nach vier Wochen gar um 30. Die Kontraktionsgeschwindigkeit stieg bei den Probanden um durchschnittlich 22 Prozent, die Explosivkraft der schwer erreichbaren, tiefen Rumpfmuskulatur um 74 Prozent.

Auf geht’s Leutzschland!

Kontaktdaten:
BODY STREET Leipzig, Könneritzbrücke
Jan Nguyen Van (Studioleiter)
Ernst-Mey-Straße 3
04229 Leipzig
Tel.: 0341 / 26 48 91 19
E-Mail: leipzig-koenneritzbruecke(at)bodystreet.com
Web: BODY STREET Könneritzbrücke

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